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1、红枣枸杞生姜煮水喝能起到驱寒的作用，能排出体内的湿气和寒气，还能缓解呕吐。

2、枸杞还能起到补肾的作用，同时还具有养肝明目的的功效，能起到益气养血、预防贫血的功效。

3、可将生姜红枣和枸杞洗净后放入水中煮5分钟左右。

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