大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题半梅的功效与作用，西梅有什么作用和功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下西梅有什么作用和功效这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

西梅是一种起源于法国的水果，近几年来也非常受到大家的欢迎。之所以受到人们如此追捧，是因为西梅独特的酸酸甜甜的口感，更是因为在西梅中含有大量的维生素A与纤维素。

作用：

西梅的果实所富含的琥珀酸、苹果酸、枸椽酸，可以起到清热生津、安眠、降压的作用。西梅的果实的苦酸味道可以消除疲劳，增强肝脏功能的作用。同时西梅的果实属于碱性，可以起到净化血液，排出毒素，可解血液、水、食物三毒。

功效：

1、增加胃动力

饮食不规律，营养搭配不好，作息时间较差，在加上没有合理的运动等都可能造成人本的便秘。但西梅中含有的多钟纤维可以缓解便秘，曾强胃动力。可以把西梅榨成鲜果汁来喝。

2、抗氧化

抗氧化可以预防肺部疾病与心脏方面的疾病，还可以预防部分癌症的恶化。对于爱美的女性来说，更应该多食用西梅，它具有延缓衰老，美容养染的功效。曾被称之为青春的源泉”。说起西梅的抗氧化，有些人会想到提子也具有抗氧化的功效，但根据科学研究发现，西梅的抗氧化功能可是提子的2倍还多。

3、维持酸碱平衡

西梅所含的钾元素很高，钾是用来平衡人体酸碱的重要物质。西梅的钾还会让小宝宝们头脑发育更好。

4、保护骨质

西梅对骨质的健康也有很大的功效，甚至还可以重塑骨质。每天10颗西梅，便可起到保护骨质的功效。

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