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1、海蛎有一定的壮阳效果。

2、海蛎里面的营养成分含量是比较丰富的，还有大量的卵磷脂和蛋白质，其中的矿物质元素含量也比较高，能够补充身体所需要的营养，同时还可以达到补肾壮阳的效果，能够帮助改善肾亏虚之后所引起的阳痿早泄的症状，但是只能起到辅助效果。

3、要尽量避免过量摄入，否则有可能会影响到食物的消化。

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