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1、为了瘦腿,首先要分清自己是属于哪种腿型,然后针对病因,找出适合自己的瘦腿方法。

2、为了摆脱肌肉型腿,首先要脱掉你的高跟鞋!从现在开始注意纠正自己的走路姿势,进行肌肉放松,配合低钠饮食,小腿肌肉就一定可以得到锻炼。

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