大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题睡觉感觉从高空坠落，睡觉时感觉从高处坠落很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、从睡眠中掉下来的感觉是由于最近身体和精神上都有劳累，压力大的状况。

2、事实上高空坠落感是一种入睡抽搐的表现，大脑与身体不同步运转，导致大脑已进入休息状态，而身体因过度劳累而出现全身肌肉不自觉的颤动。

3、因此，近期要合理改善睡眠，按时休息，劳逸结合。

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