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气血虚可以通过饮食调理、药物调理、生活规律改变等调理快,气血虚时还需要积极做调理,才能达到身体健康作用。
1、饮食调理:气血虚会导致身体无力也会引起贫血,需要通过饮食调理改善,比如多喝红枣汤、阿胶汤、乌鸡等,有利于补充体内营养和改善气虚。
2、药物调理:气血虚会引起头晕的现象发生,需要去医院做抽血检查,必要时可以选择太子参汤、四君子汤等调理,可以达到补气血效果。
3、生活规律改变:气血虚有可能是属于生活不规律而引起需要,通过生活规律改变方法调理,比如早睡早起有利于改善气血虚。
除以上调理方法,也可以定期做针灸按摩等来改善,也能达到气血虚改善作用。
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