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1、由于黑芝麻富含脂肪,因此建议不要与富含饱和脂肪酸的食物一起食用,那样会降低营养价值,如:猪油、蛋糕、奶油等。
2、黑芝麻含有较高的蛋白质,本身属于不易消化的食品,若与某些高蛋白食品同食,会引起消化不良等症状,鸡蛋、黄豆及里脊肉等。
3、蛋白含量较高,不宜与黑芝麻同食。
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