大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题啥是高热量，什么是高热量的食物？有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么是高热量的食物？有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、高热食品是含有较多碳水化合物的食物，如淀粉、碳水化合物等。

2、油炸性食品属于高热量食品，可导致肥胖症、高血脂、冠心病等；果汁饮料也是高热量食物，尤其是可乐，含有大量的糖分。

3、富含糖分，易发胖；各种红肉食品，如牛肉、猪肉、排骨等，尤其高热量，而且经常吃这些食物的人，脂肪含量很高；奶酪和黄油也是高热量食品，其中含有很多牛乳糖。

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