大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题经常吃毛豆对身体有什么好处，毛豆对身体有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、毛豆属豆科植物,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,能健胃补脾,能缓解食欲不振所导致的营养不良等症状;含有卵磷脂,能促进大脑发育,改善记忆力,提高智力;含钙元素,能帮助身体补钙,有促进骨骼发育和预防骨质疏松;此外,毛豆还含有膳食纤维,能促进肠道蠕动,防治便秘。

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