大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题下蹲能壮阳吗，下蹲壮阳每天多少适宜？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好,根据您目前所描述的这个动作,并不能起到壮阳的作用,它只是锻炼盆底肌肉的一种方法,可以强健盆底肌肉。

2、考虑到您目前的情况,性生活次数明显减少,可以去专业的中医院,根据舌苔和脉象综合判断,然后在药师和医生的指导下选择补中益气丸进行治疗。

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