大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题快走一小时消耗的热量大概多少，快走一小时消耗的热量？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下快走一小时消耗的热量？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、快速步行一小时,差不多能走八公里,它消耗的热量为550-600卡,而肥胖的病人可能消耗更多的卡路里。

2、其次快步行走时应保持正确的姿势,将胸部、腹部和臀部收紧,其减肥塑形效果更好。

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