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1、在备孕期间可以有一个星期的禁欲，长时间的禁欲还会导致精子质量下降。

2、备孕期间可以检查精子质量，如果精子质量好，女性的卵泡发育也比较好，此时选择在排卵期同房受孕的几率会更大。

3、第一，怀孕的前提除了卵泡，精子质量，还要检查女性是否有妇科炎症，输卵管是否通畅，宫腔内是否有异常，如果检查均无异常，那么受孕的可能性就更大。

4、第二，在同房后如果想知道是否怀孕，可以在同房10天后到医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素，根据其数值的变化，可以判断是否怀孕。

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