大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么时候喝胶原蛋白，什么时间喝胶原蛋白好？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下什么时间喝胶原蛋白好？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、晚上睡前可喝胶原蛋白,最好是九点半后喝,早上刚起床后就能喝,能起到很好的吸收作用,如果皮肤粗糙失眠多梦,晚上睡觉前喝一杯热牛奶,既能增加身体所需的营养,又能提高睡眠质量,还能让皮肤变得美白紧致。

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