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最清肠的果蔬汁通常情况下有苹果汁、胡萝卜汁、蜂蜜苦瓜汁等,在日常可以适当的饮用。
1、苹果汁:苹果汁当中含有丰富的营养成分,在使用之后可以促进肠胃蠕动,具有健胃开食、清宿便的功效。
2、胡萝卜汁:胡萝卜汁当中的膳食纤维含量比较高,并且当中含有丰富的营养成分,适当的饮用可以使肠道蠕动加快,促进肠道毒素排出,同时可以补充身体所需的各种营养,具有提高自身免疫力的效果。
3、蜂蜜苦瓜汁:蜂蜜苦瓜汁当中含有维生素、钙、铁等微量元素,可以清热解毒,具有清肠道的效果。
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