大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题大姨妈肚子痛缓解方法，大姨妈肚子痛如何缓解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下大姨妈肚子痛如何缓解这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

大姨妈是每个女性每个月都要做的事情,让女性朋友们觉得特别烦恼,有些时候还会不小心弄到裤子或被子上,使女性觉得尴尬又难看,女性中也有许多严重的肚子痛,下面我们一起来看看大姨妈肚子痛怎么缓解呢?

1、浴巾热敷

解决大姨妈肚子疼最快的办法就是热敷。首先准备一盆50度左右的热水,此时适当滴入适量红花油,将热毛巾浸在盆里,取下后挤干。

再敷在肚子疼的地方,等毛巾冷却后,重复以上方法,敷上几分钟后可以起到止痛的效果。敷时一定要注意温度不能烫手,以皮肤能承受为标准。

2、红糖蜂蜜

平日里月经来了,可以加生姜和蜂蜜,做成姜汤。由于姜汤具有活血、加速血液循环、并能暖宫等功效,月经期间喝这种汤能迅速帮助经期排出,从而止痛,是经期喝的汤很好的选择。

假如自己真的不想煮,可以选择速容的蜂蜜姜汤,效果也一样,适当加些红糖,不要少了,用热水泡开。热饮时,切勿等凉,这样喝也不会起作用。红糖具有补血的功效,还能缓解痛经的症状。

3、忌辛辣刺激性食物,不准喝酒

月经期期间食物刺激可导致大量出血,加重疼痛程度。平常生活中,月经来的这几天不能吃辛辣的食物,平时也不要吃,预防很重要。不要劳累过度,要卧床休息,特别是不要在冷水中洗澡。

但在生活中,不能回避家务活,洗衣服做饭,即使是大姨妈来的时候也不例外,这就需要丈夫格外细心,尽量让大姨妈来的时候,妻子尽量少做家务。

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