大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题二手烟吸多了怎么清肺，二手烟吸多怎么排毒？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下二手烟吸多怎么排毒？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、二手烟吸多可以多喝水、运动排毒。

2、多喝水能有效的将身体当中的有毒物质排出体外，还可以将体内的尼古丁加速排出，多做有氧运动，能增强身体的免疫力和抵抗力，改善肺功能还可以减少焦油等有害物质对身体的危害。

3、要远离吸烟环境，多去户外做有氧锻炼，增强肝肺功能，勤开窗通风保持室内空气清新。

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