大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题肠胃不好经常放屁是怎么回事，肠胃不好经常放屁怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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肚子胀气会让你没胃口,感到腹胀,感觉腹胀不适,有时还会持续不断地放屁,屁就是肛门口所排出的气液,由于屁是人体废弃物产生的气体,所以有刺鼻的味道和气体很容易区分。还有,屁在中医基础理论中属于郁气下泄,有时一、两次一切正常,假如老是放屁说明身心健康有问题,要赶紧调养。

胃肠不好总是放屁该怎么办?

1、腹部按摩

对胃胀气老放屁的人,可对腹部进行推拿,推压肠胃位置,以顺时针方向轻轻按揉,可加速消化道位置有机废气的排出,加速消化道内的有机废气排出,促进消化道肠蠕动,加速消化功能,帮助排出胃内胀气。

2、食用不胀气的食品

胃胀气要避免接触一些胀气的食物,其实人也会出现腹胀,因为消化道压根不能消化吸收,将某些碳水化合物分解,如豆类食品中的食材,很容易导致腹胀。

3、饮用养胃的茶饮

饭后一小点,经常喝养胃的茶饮,比如喝些黑糯茶,其实黑糯茶的营养成分非常高,黑糯茶中有紫米和绿茶,黑糯茶会有养胃的成分,黑糯茶叶可以养胃”,同时还能促进消化,从而缓解胃胀气的症状。

4、滑行

滑达还能促进胃肠功能,在餐后30分钟至1小时内,到外面溜达20~30分钟。假设周围没有适合溜达的场地,还可以在家来回走动,就能达到真正的溜达效果。专业人士提醒,适当适度的健身锻炼,可帮助排便及排气管。

胃肠不好要在饮食搭配上多吃一些有利于消化吸收的食材,不要吃很容易胀气的食物,比如豆类食物或者是豆类食物,还有牛乳等高蛋白食物,都是不能吃的。如果有胃肠问题,建议患者在医院门诊做好电子设备胃镜、电子设备结肠镜检查,以确定真正的病因。如果有必要,需要在专业医生的指导下,进行针对性的治疗。

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