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1、冷咳是由于受寒而引起的咳嗽症状，表现为咳嗽，咳声低，同时伴有恶寒，身冷，流鼻涕等症状。

2、发生冷咳时，应注意饮食以温热性为主，这样通过食物的温热性有助于温肺止咳。

3、食物中可多加生姜、葱头等热性调味品。

4、还可以吃些食物的牛羊肉。

5、如吃水果，还应以温热性水果为主。

6、与此同时，要注意多休息，多喝水，有利于咳嗽的恢复。

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