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1、因为草莓中含有较少的脂肪,所以吃草莓一般不会发胖。
2、 假如是怕发胖,在日常生活中就不要吃一些含糖量过高的水果,比如西瓜要少吃,而且平时多锻炼身体,才能有效地控制体重。
3、 为了减肥,在日常生活中,需要通过运动加调理自己饮食的方法,才能起到明显的减肥效果。
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