大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题吃什么能立马通大便，吃什么拉肚子最快能清宿便很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食用香蕉能很快地拉肚子排宿便,香蕉属于富含淀粉的食物,含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,润肠通便。

2、 性寒,具有清热润肠的功效,有助于改善上火所致的大便暗结。

3、 平时要注意多排便,吃香蕉可以有效地促进拉肚子,排呆排便。

4、 香蕉还具有收敛及腹泻的功效,可以多吃香蕉。

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