大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题保护胃粘膜的食物和水果有哪些，保护胃黏膜的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、以生花生、牛奶、小米粥、猴头菇、南瓜粥、樱桃等为主要食品,保护胃黏膜。

2、 尽管这些食物可以起到一定的保护胃黏膜的作用,但是也不要吃得太多,吃得过多反而会损害胃黏膜。

3、 此外,还应在日常饮食中注意保护胃黏膜,杜绝辛辣、刺激、油腻和一些粗纤维,不易消化,易产生气体的食物,不要喝烈酒,浓茶,浓咖啡等刺激性饮料,饮食要清淡,不可过烫,过硬。

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