大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题喝什么酸奶减肥效果最好，喝酸奶是减肥还是增肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下喝酸奶是减肥还是增肥这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、喝酸奶对于身体减肥可以起到帮助作用，酸奶可以起到润肠通便的功效。

2、避免身体出现大便堆积，如果身体比较肥胖时，最好可以选择抽脂手术或者光纤溶脂改善，光纤溶脂主要是通过等离子光热原理，让局部脂肪均匀溶解，然后经过人体代谢方式排出体外。

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