大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一杯牛奶的热量是多少大卡，一个鸡蛋的热量是多少大卡很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、一个鸡蛋的热量大多数会在90大卡左右，具体不能完全确定，因为一个鸡蛋的大小会不一样，所以里面含有的热量也不同，如果是一个鸡蛋在50克或者60克左右，里面的热量大概在90大卡左右，鸡蛋越大热量越高。

2、鸡蛋是生活当中较为常见到的食物，里面含有丰富的优质蛋白，在生活当中可以适量吃，但是不能吃的太多，会引起体内热量堆积。

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