大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题一杯牛奶的热量是多少大卡,一个鸡蛋的热量是多少大卡很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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1、一个鸡蛋的热量大多数会在90大卡左右,具体不能完全确定,因为一个鸡蛋的大小会不一样,所以里面含有的热量也不同,如果是一个鸡蛋在50克或者60克左右,里面的热量大概在90大卡左右,鸡蛋越大热量越高。
2、鸡蛋是生活当中较为常见到的食物,里面含有丰富的优质蛋白,在生活当中可以适量吃,但是不能吃的太多,会引起体内热量堆积。
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