大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇可以吃莴苣吗初期，孕妇可以吃莴苣吗？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇可以吃莴苣吗？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好,根据您的描述,生菜中含有丰富的叶酸,这是一种营养价值很高的物质,在怀孕期间食用生菜,有利于胎儿脊椎的正常发育。

2、另外有利尿通便的作用,孕妇在怀孕期间容易便秘,食用生菜可以帮助孕妇排便,预防便秘,对孕妇和胎儿都有好处。

3、另外,怀孕妇女在孕期要注意营养均衡,可以适量运动。

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