大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题辟谷其间吃什么，辟谷期间吃什么东西好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下辟谷期间吃什么东西好这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、辟谷期间吃热量低的食物比较好，具体需要根据计划进行调整。

2、辟谷前三天通常只能喝水，在后期可以吃些热量较低的食物，比如水果、蔬菜等，并且每天的食物是有定量的。

3、在辟谷期过后肠胃相对比较虚弱，因此饮食要避免吃刺激性的食物，如果身体肥胖，也可以通过吸脂减肥等医美手术解决，需要到正规机构进行。

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