大家好,我是小生,我来为大家解答以上问题适合糖尿病人吃的水果有哪些,适合糖尿病人吃的水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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适合糖尿病人吃的水果一般有苹果、柚子、无花果等,需要慎重的选择水果。
1、苹果:苹果是一种比较常见的水果,当中有比较多的营养物质和维生素,同时也有许多的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,能够促进排便。
2、柚子:柚子当中还有丰富的维生素C,能够起到润肺化痰的效果,同时还可以补充身体所需要的微量元素,具有辅助降血糖的效果。
3、无花果:这是一种比较常见的高纤维食物,能够辅助降低血糖,适合糖尿病人适量食用。
除了以上常见水果以外,也可以适量吃木瓜或者猕猴桃,一般不会导致血糖异升高。
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