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1、女人有阴道松弛的情况，可以选择做一些运动或者做一些手术。

2、生育后或随年龄增长出现阴道松弛属于正常现象。

3、女性出现阴道松弛症状时，可以通过做盆底肌生物电刺激、缩肛运动、深蹲、游泳等方式来改善阴道松弛情况，这是一种生理性变化。

4、假如阴道松弛严重，不能通过简单运动来改善，可以通过手术治疗阴道松弛。

5、一般情况下，阴道切开手术，切除松弛的阴道壁进行缝合，达到紧致阴道的效果。

6、如果需要进行产后康复治疗，可以到专业的产后康复机构进行治疗。

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