大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题食疗吃什么可以减脂肪，食疗减肥吃什么东西瘦的最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、食疗减肥可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，瘦的会比较快，具体的情况是不能固定的，主要是根据个人的体质有关。

2、身材比较肥胖，主要是由于长时间暴饮暴食的原因导致的，可以适当的补充水果和蔬菜，含有膳食纤维和维生素比较丰富，能够促进身体的新陈代谢，同时能够加快肠胃蠕动，需要控制食物的摄入量，以免影响减肥的效果。

3、日常生活中也可以通过针灸的方法进行减肥，能够控制饮食量，促进局部的血液循环，可以达到减肥的效果，建议到正规的医院进行治疗。

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