大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题缓解孕吐的有效方法是什么呢，缓解孕吐的有效方法是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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缓解孕吐有效方法改善饮食结构、保持空气通风、通过药物缓解等。

1、改善饮食结构：孕妇在怀孕期间出现孕吐是正常的生理反应，主要是由于体内的激素明显波动，造成饮食上不要吃过于油腻的食物，要多吃酸性和甜性的食物，可以有效帮助肠胃吸收，促进胎儿的发育，比如可以吃橘子、葡萄、鸡蛋等。

2、保持空气通风：改善孕吐要保持室内空气通风，及时开窗，在污浊的环境会诱发女性的孕吐加重。

3、通过药物缓解：硬度比较严重时，可能会造成胎儿营养吸收受到影响，对医嘱服用维生素B6，缓解恶心呕吐症状。

除了以上的注意事项和治疗方法，还要适当转换注意力，比如听愉悦的心情，适当走动。

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