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1、小小的情况下，单用这一类并不能起到实际作用，关键还是从饮食搭配着手，关键还是饮食搭配多样化，随后注意多吃一些营养价值高的食品。

2、推荐多喝些牛乳，多吃些肉类食物，多吃一些生鸡蛋，只能饮食搭配丰富些，多吃点有利于身体的成长，对胎儿是有好处的。

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