大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题紫苏子的功效和作用，紫苏子的功效有哪些呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下紫苏子的功效有哪些呢这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、紫苏子具有降血压、改善记忆、消化、抑菌等功效,具有一定的药用价值。

2、紫苏子能降血压

3、一般人吃紫苏子对身体有益,首先起到紫苏子作用的是α-亚麻酸。紫苏子在高血压的治疗中起着重要的作用。紫苏子尤其是野生的紫苏子油,其含量高达60%以上,对促进血管健康有好处,也是目前发现的所有天然植物油中含量最高的天然植物油。亚麻酸在人体内转化为有助于人体代谢,这对减轻血管压力有帮助,特别适合老年人食用,是非常合适的中药材。

4、紫苏子有助记忆

5、紫苏子有益于脑部健康,因为只有亚麻酸能合成人体DHA,能满足大脑发育的需要。孩子补充适当的α-亚麻酸后,平均智商比一般孩子高20-30分。但对于家长来说,不需要大量的营养补充剂,而是在饮食中适当加入紫苏子,食疗的效果更安全、更有效,所以说对于儿童来说,紫苏子是非常合适的。

6、紫苏子能消化

7、事实上,紫苏子具有很好的治病功效。许多人出现腹胀腹泻都是由于自身消化系统出现问题,而紫苏子由于油性成分含量较高,对肠胃的润滑和润滑起到很大的作用,所以这对于改善肠胃健康同样有很大意义。

8、紫苏子具有抑菌作用

9、紫苏子中含有紫苏子油,对变形杆菌、酵母菌、黑面霉菌、青霉菌等都有良好的抑制作用。紫苏子能抑制多种细菌感染的疾病,可以用水煎来清洗,能缓解症状。

本文紫苏子的功效有哪些呢到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。