大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题多梦易醒是身体哪里出问题了，多梦易醒是什么原因呢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、长期失眠的人通常会有失眠易感性,如基础代谢率高、情绪易激动、紧张、过度思虑等。

2、失眠主要有两种,一种是原发失眠,一种是继发性失眠,另一种是由于继发性失眠所致,另外一种是由于作息不规律、躯体疾病、焦虑、抑郁情绪、物质滥用等引起的。

3、失眠的原因包括,心理社会因素:在生活中的各种不愉快事件,导致个体产生焦虑、抑郁、紧张等压力反应。

4、对环境的影响:环境嘈杂,过冷过热,睡眠环境改变等。

5、生理性因素:疲倦过度,过度兴奋。

6、精神疾病:几乎各种精神疾病都能引起睡眠障碍,特别是焦虑抑郁。

7、药品及食品:摄取酒精、咖啡、茶等刺激性饮料。

8、神经障碍:帕金森、甲状腺功能亢进、躯体疼痛等。

9、人生习惯:睡前过度锻炼、吸烟、一天休息太多。

10、失眠的发病机理:慢性失眠患者通常会有失眠易感性,基础代谢率高,情绪反应性强,容易紧张,思虑过度等。

11、失眠的诱因有养育子女、倒班生活、偶尔喝浓茶或咖啡、生活压力事件等。

12、大多数短期失眠可以通过促进因子的消失来减轻。

13、如果促发因素不能消除或应对不当,就会演变成长期失眠,当失眠持续时,躯体和大脑皮质可逐渐产生过度兴奋现象,交感神经系统过度激活,导致睡眠浅、多梦、容易醒。

14、失眠的诊断可通过多导睡眠图(PSG)检查来客观评价:如果结果表明睡眠潜伏期大于30min说明有入睡困难;觉醒次数≥2次或觉醒时间≥40min说明存在睡眠不实;浅睡眠时间显示睡眠时间大于30min说明有睡眠质量问题。

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