大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题莲子芯的功效与作用及禁忌症的功效与作用，莲子芯的功效与作用是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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莲子芯主要功效是补充营养、辅助降低血压、镇静安神等，需要根据个人情况，然后选择合适的剂量。

1、补充营养：里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，在生活当中适量的吃一些能够为身体提供营养物质。

2、辅助降低血压：能够扩张血管，有利于降低血压，预防血压升高，促进身体的血液循环。

3、镇静安神：在晚上睡觉之前适当的喝一些，能够缩短入睡时间，提高睡眠质量。

除此之外也可以增强身体免疫力、抗病能力、辅助降低血脂等对身体健康是有效的好处的。

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