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1、快步走:走路时,有意识地加快步速,能非常有效地加速体内脂肪的燃烧,从而减掉小肚子上的赘肉,对许多没有时间锻炼减肥的女生来说,只要在上下班的过程中加快步速,就能有效地消耗体内脂肪,帮助消化,从而起到很好的减肥效果。

2、饮用绿茶:喝绿茶是一种很好的生活习惯,绿茶中所含的成分,不但能让女生的皮肤更细腻,而且多喝绿茶还能有效减肥,特别是能减掉小肚子上的赘肉。

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