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血压高已成为现代人民健康的“无形杀手”,是一种突如其来的发病,困扰着现代人的生活,同时也危害着人们的健康。对高血压病人应积极治疗,每日注意血压值;若不是高血压患者,则要养成良好的预防血压过高的意识。那人体血压正常值的最新标准是什么?

一般血压范围是90-140mmHg(12.0-18.7kpa),而舒张压在60-90mmHg之间(8.0-12.0kpa))之间,舒张压也称为高压。

人的理想血压应该在80-120mmHg之间,血压正常时会有90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。

血压分为收缩压和舒张压两种,正常血压范围为90-140mmHg(12.0-18.7kpa),舒张压在60-90mmHg之间,如果超过这个范围,则有可能是高血压或临界高血压,如果低于这个范围,就可能是低血压。

有两种常用的计算方法:

一类别为:

成人:身高(cm)-100'×0.9=标准体重(kg)

还有一个是:

男人:身高(cm)-105=标准体重(kg)

妇女:身高(cm)-100=标准体重(kg)

通常情况下高压不超过140MMHG,低压不超过90MMHG-即使是正常的,但是也因人而议,一看年龄,二看体重。标准体重量,男性(身高-105=?千克)妇女(身高-100=?千克)从营养的观点来看,这是平定的。

要知道血压正常值的最新标准,才能更好的了解身体血压的情况。血压值并不只是因为心脏功能、血管阻力等,还可能是因为情绪波动大,血压会升高,在休息或睡眠时血压会下降。因此要维持正常血压值,情绪管理也很重要。

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