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1、女人每天吃生蚝一般比较好。

2、通常生蚝营养价值是比较高的，包含锌、硒元素、优质蛋白质、微量元素等，在摄入体内以后使皮肤具有弹性也能达到美白的效果，皮肤看上去更加的光洁，还有利于调节神经，稳定情绪，对于心神不安和烦热失眠的人也有比较好的辅助效果。

3、生蚝能起到补充营养和辅助减肥以及美容养颜的功效。

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