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男人保健品通常情况下有枸杞、高钙片、动物内脏等，在日常可以适当吃。

1、枸杞：枸杞属于一种比较常见的中药材，具有补充气血的效果，在日常适当食用可以调理气血，缓解气血亏虚的症状。

2、高钙片：高钙片当中的含钙量是比较高的，可以有效预防骨质疏松的症状，同时可以提高自身的体力。

3、动物内脏：动物内脏当中含有丰富的营养成分，日常适当吃可以补充身体的营养，提高自身的免疫力，对于男性保健有一定的效果。

除以上常见食品外，也可以适当食用冬虫夏草，具有调理身体的效果。

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