大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题追奶一般要多久有效果，追奶的最佳时间是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下追奶的最佳时间是什么这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、通常情况下，追奶并没有最佳的时间，如果发现乳汁变少，便可以随时采取一系列的特殊措施进行改善。

2、追奶通常是指哺乳期乳汁分泌过少从而采取一系列措施使乳汁再次增多，一天内的任何时间段都可以进行追奶，一般不会对乳汁的质量造成太大的影响。建议平时生活中可以吃些促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪脚汤、豆腐鲫鱼汤、丝瓜鲢鱼汤等，也要保持良好的情绪，不要给自己施加过大的压力。同时也可以自行使用吸奶器进行改善，能够促进乳汁排出。

3、日常生活中也要保持良好的穿衣习惯，不可穿比较紧的内衣，以免对乳腺造成影响。

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