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治疗便秘大多数并没有土方法可以通过，可以通过饮食调理、运动调理、口服用药等多种方法改善，可以加快身体恢复。

1、饮食调理：可以多吃含粗纤维较高食物，比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等多种，有利于增加肠道蠕动力量，从而可以促进身体排便，改善身体出现便秘和排便不畅。

2、运动调理：一般可以通过慢走或是跑步方式运动身体有利于缓解肠道蠕动缓慢改善身体出现便秘和腹部坠痛。

3、口服用药：便秘严重时可以在医生指导下使用麻仁润肠丸、芦荟胶囊等药物治疗，可以起到润肠通便效果，有利于加快身体好转。

除此方法以外，还可以通过使用开塞露等多种方式治疗，建议及时就医。

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