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1、月经期间一般可以吃桑葚，还需要加强个人营养补充。

2、桑葚里面通常含有丰富氨基酸、胡萝卜素、维生素、钙、磷、镁等多种营养物成分，月经期间这辆车可以补充身体营养物质，还有利于身体健康，其中营养物质并不会导致自身月经造成影响，同样并不会导致身体出现月经量造成干扰，所以说可以适量吃。通常需要控制好摄入量，以免导致身体出现肠胃胀痛等不良反应。

3、月经期间通常要避免身体过度劳累，同时要减少活动量，多注意休息，有利于身体健康。

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