大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题孕妇喝什么饮料比较好，孕妇喝酸奶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下孕妇喝酸奶的好处这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、孕期饮食方面尤其要注意,孕期内不能吃太过生冷的食物,因为吃太多的食物很有可能导致腹泻,因此会对胎儿产生一定的影响。

2、怀孕期间喝酸奶可以促进肠道蠕动,同时可以缓解便秘,而酸奶中的益生菌还有助于消化,因此,怀孕期间可以适当喝一些酸奶,但不可过量饮用,每一次都不要过量饮用。

3、因此,建议孕期一定要多注意休息,适当补充一些维生素c这样也能增强自身的抵抗力,饮食上不要吃生冷辛辣的食物。

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