大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题早上空腹吃黄瓜好吗减肥，早上空腹吃黄瓜好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、早晨空腹吃黄瓜是好的，但不宜多吃。

2、空腹吃黄瓜，能促进新陈代谢，促进体内毒素排出，黄瓜鲜嫩多汁，还能补水，含有维生素B族和维生素C，能维护皮肤健康，增强皮肤弹性，滋润肌肤，具有美容养颜，降血脂，防止心脑血管疾病的作用。

3、黄瓜还含有纤维素，能促进肠蠕动，有助于消化，并能润肠通便。

4、但黄瓜性凉，可清热解毒，不宜多吃，平素脾胃虚寒者，不宜空腹食用。

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