大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题生吃胡萝卜的好处与功效，胡萝卜和土豆能一起吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、在吃完东西后可以达到养胃消食的效果,对胃部粘膜也能起到保护作用,还能加速肠胃的蠕动,防止出现便秘。

2、 其次在吃完饭后还能帮助你排出湿气,同时还能补充身体内的维生素 a、微量元素等营养成分,能够起到很好的保护视力的作用。

3、 此外,吃东西后还能改善食欲不振的症状,调理咳嗽、腹泻等症状也能起到一定的调理作用。

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