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1、据您所述,由于自己工作压力较大,天天熬夜,导致脱发,这种情况下,可以服用生发片进行治疗。

2、此外,要养成健康的生活和饮食习惯,如注意休息,保证充足睡眠,避免过度紧张和焦虑,饮食要清淡,避免吃辛辣刺激的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果,多吃富含微量元素的杂粮,特别是黑杂粮,对头发的健康十分有益,必要时可以找中医辨证治疗,服用中药调理头发的健康。

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