大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题一个星期不吃晚饭会瘦多少斤，一个礼拜不吃晚饭能瘦多少斤很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下一个礼拜不吃晚饭能瘦多少斤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一周不吃晚饭的确可以减肥,大概可以瘦5-10斤左右,但具体的减肥量还要看个人的体质。

2、 假如一直有吃晚饭的习惯,突然不吃了,上个星期可能会减三斤左右。

3、 但有胃肠道疾病的患者不建议采用节食的方法减肥,以免再次对胃肠道疾病造成伤害。

4、 最好的减肥方法是通过体育锻炼,如果坚持这样做,建议一定要保证吃早饭和午饭,以保证身体所需的营养。

本文一个礼拜不吃晚饭能瘦多少斤到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。