大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥期能吃鱿鱼吗，想了解减肥期间可以吃鱿鱼吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下想了解减肥期间可以吃鱿鱼吗?这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、不能在减肥期间吃鱿鱼，因为它的热量太高。

2、腿部肌肉多是由于剧烈运动所致，首先要减少运动量，平时少穿高跟鞋，最有效的方法是通过腿部按摩，用手一边揉揉腿部的肌肉，不断地按揉肌肉，五分钟后，还可以将腿靠在墙壁上，与墙壁成90度角，可达到放松腿部肌肉的效果。

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