大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题易胖体质怎样减肥?最快最有效，易胖体质怎么减肥最快？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、易胖体质是指那些容易发胖的人，虽然易胖体质的形成有遗传的因素，但主要还是由日常生活习惯造成的。

2、易胖体质减肥法一：早吃好，午吃饱，晚吃少。

3、易肥胖体质的减肥方法二：慢食。

4、易胖体质减肥法三：饭后锻炼。

5、易肥胖体质减肥法四：每周选择断食1天，其余6天正常进食。

6、易肥胖体质减肥法5：不吃甜食。

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