大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题纯牛奶的功效和作用是什么，纯牛奶的功效与作用有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下纯牛奶的功效与作用有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、纯牛奶的主要功能是补钙，增强人体的免疫功能。

2、纯牛奶中含有优质的蛋白质、矿物质等营养物质，有助睡眠，保护消化系统等。

3、乳品适用于体弱多病，免疫力低下者及儿童，老年人。

4、但对对牛奶不耐受者则不宜饮用，因为此类人饮奶后会出现皮疹、腹痛、拉肚子等过敏症状。

5、奶也可制成各种甜品，最好是清淡的。

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