大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样减脖子和下巴上的肉，怎么减脖子和下巴的肉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、消除双下巴有两种方法，一种是按摩，另一种是减肥，双下巴一般是由于肥胖造成的，也有少数人是由于肥胖而造成的，但是双下巴是有的，这种一般是水肿型的双下巴，通过按摩很容易消除，只要长期坚持，就能达到消除双下巴的效果。

2、如为肥胖者，则需更多的努力与全身减肥相结合，按摩也同样有效。

3、先确定自己的双下巴属于水肿还是脂肪堆积，方法很简单，摸一摸就能感觉出来，如果摸起来很松软，且皮下组织较多，或按压有手纹，则基本判断为水肿型，若是肥肉堆积，则较硬，且按压有弹性。

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