大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题什么药物可以促进新陈代谢，吃什么药促进新陈代谢很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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问:你好,增加新陈代谢主要有几个方面:1、香蕉,由于香蕉含有大量的钾元素,它可以通过调节体液平衡来提高肌体的代谢水平;2、牛奶中的钙与其它成分相互作用,可以增强肌体的新陈代谢水平,加快肌体燃烧多余脂肪的速度。

富含蛋白质的食物,例如鱼、鸡肉、低脂干酪、酸奶、豆类,这是因为摄入足量的蛋白质可以促进肌体代谢;当碳水化合物含量高时,最好吃富含纤维素的食品,如各种蔬菜、水果、全麦谷物等,它们都属于碳水化合物,对胰岛素水平的影响很小,加速身体的新陈代谢。

评论:建议您早餐最好还是吃得最好,因为由于人在睡眠中,代谢率非常低,只有到了再吃的时候才能恢复比较高的代谢。

希望你身体健康!。

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